Психологическая подготовка
При подготовке ребенка к перелёту важно объяснить, что его ждёт и почему это интересно именно ему. Например, можно рассказать о том, как устроен самолет, как выглядит город с высоты птичьего полета, или о том, как вкусно кормят на борту. Подчеркните уникальные аспекты путешествия, которые могут заинтересовать ребенка и сделать поездку захватывающей.
- Обсуждение и объяснение: Заранее обсудите с ребенком, что такое полет на самолете, как он проходит, и что можно ожидать.
- Подготовка через игру: Используйте игрушечные самолеты, книги или мультфильмы о путешествиях, чтобы сделать тему полета более знакомой и менее пугающей.
- Посещение аэропорта: Если возможно, посетите аэропорт заранее, чтобы ребенок ознакомился с атмосферой.
- Практика дыхательных упражнений или релаксации: Это поможет ребенку оставаться спокойным во время полета.
- Позитивный настрой: Поддерживайте позитивный и воодушевляющий настрой, говоря о полете как об увлекательном приключении.
Забота об ушках
Чтобы предотвратить закладывание ушей у ребенка во время полета на самолете, можно использовать следующие методы:
1. Дать ребенку жевательную резинку или леденцы (если это подходит по возрасту, конечно)
2. Использовать ушные капли или вату по рекомендации врача
3. Предложить ребенку пить воду во время взлета и посадки
4. Для младенцев важно поддерживать глотательные движения, предлагая бутылочку или грудь в критические моменты
5. Применение техники Вальсальвы: попросить ребенка аккуратно выдохнуть с закрытым носом.
Эти методы способствуют уравновешиванию давления в ушах и помогают избежать дискомфорта у малыша 🐰
Сон
Планирование полета с учетом режима сна ребенка: выбирайте время рейса, совпадающее со временем сна вашего ребенка. Оптимальным выбором будут ночные рейсы, так как ребенок сможет спать, следуя своему обычному распорядку. Также рассмотрите вариант полета в менее популярные дни недели, чтобы избежать переполненности самолета.
- Подготовьте плед и маленькую подушку для создания уютной и комфортной обстановки.
- Обеспечьте ребенка удобной одеждой: пижамой или мягкой спортивной одеждой.
- Используйте ушные заглушки или специальные наушники для сна, чтобы минимизировать шум.
- Старайтесь соблюдать обычный режим сна ребенка, включая предсоновые ритуалы.
- Избегайте излишнего возбуждения и активных игр перед сном.
Питание и закуски
Упакуйте любимые закуски и напитки ребенка. Это поможет избежать проблем с едой на борту, особенно если авиакомпания не предоставляет специальное детское питание. Ко всему прочему, ребёнку оно может банально не понравиться.
Удобно взять:
- Нарезанные фрукты и овощи
- Маленькие крекеры или сухарики
- Бутерброды с простой начинкой, например, с сыром или ветчиной.
- Индивидуальные пакетики с сухими завтраками или гранолой.
- Сырные палочки или кубики.
- Йогурты или пюре в удобной упаковке.
- Небольшие упаковки сухофруктов или орехов (если нет аллергии).
- Батончики злаковые или фруктовые
Это легко и не приведёт к казусным ситуациям (автор этого текста в детстве разлил на белые джинсы кока-колу в первые же 5 минут полёта)
Будьте спокойны
Чтобы уменьшить страх ребенка перед полетом, важно для родителей сохранять спокойствие и уверенность, так как дети чувствуют и перенимают эмоциональное состояние взрослых. Если у родителей есть страх перед полетами, рекомендуется работать над его преодолением, возможно, с помощью специалиста. Перед важным событием, таким как полет, важно хорошо отдохнуть и выспаться, чтобы избежать усталости и стресса.
Игрушки
Конечно же, в первую очередь игрушки! Вот, что можно взять с собой, чем будет удобно и интересно играть в ограниченном пространстве:
- Мини-пазлы
- Небольшие мягкие игрушки
- Книги-игрушки с интерактивными элементами
- Магнитные доски для рисования
- Наборы для конструирования из мелких деталей
- Карманные версии настольных игр
- Книги с откидными элементами или вкладышами
- Ручные музыкальные инструменты
- Наборы для лепки из мягкого, нелипкого материала
- Мини-фигурки для ролевых игр.
Развлечения
- Аудиокниги или подкасты, подходящие для возраста ребенка.
- Наборы для рисования или раскраски.
- Портативные настольные игры или карточные игры.
- Электронные игры или приложения на планшете/смартфоне.
- Создание оригами или простых поделок.
- Игры в ассоциации или угадайки.
- Просмотр фильмов или мультфильмов на бортовой системе развлечений.
- Чтение книг или журналов для детей.
- Простые физические упражнения или йога для детей на месте.
Лайфхаки для комфортного полёта
- Регистрируйтесь на рейс заранее, чтобы избежать долгого ожидания и усталости ребенка.
- При регистрации в аэропорту попросите места с улучшенными условиями, особенно если летите с маленьким ребенком. Вдруг повезёт!
- Если путешествуете с грудничком, заблаговременно уведомите авиакомпанию о необходимости люльки на борту.
- Воспользуйтесь помощью бортпроводников, например, они могут предоставить горячую воду для приготовления смеси.
- Выберите места ближе к выходу, чтобы упростить посадку и выход из самолета (иначе придётся толкаться)
Мы разделяем вашу любовь к малышу и хотим, чтобы путешествие было приятным и интересным приключением. Мы в Моретут будет рады подобрать лучшие варианты для семейного отдыха, где каждый член семьи получит удовольствие и отлично повеселится 🤍